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马蜂窝推荐 2022-09-23 09:35:11 阅读数:862

攻略自由稻城亚丁
“世界上还有什么地方,景致如此完美
等待着探险家、摄影家们。这真是美丽的香格里拉。”
                                                                                       ——约瑟夫·洛克
“蓝色星球上最后一片净土”在这里汇集了,
所有你想象不到的景色 
草原、湖泊、森林、雪山、冰川
无论岁月如何变迁,空山新雨后的净土
依旧在那片寂静山野中、圣洁雪山下
在最美的时光里等你 
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大家好,我是川藏领队小哥

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稻城亚丁在哪?

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内。独特的地理位置让稻城亚丁有一种世外桃源般的感觉。为了寻求心中的“香格里拉”也为了打卡“一生必来一次的地方”,稻亚非去不可。
可以乘坐飞机到达稻城亚丁机场,转乘旅游车到达景区,目前成都、重庆、广州、上海、昆明、丽江、西安等地都有至稻城的航线。
从成都新南门汽车站乘坐从成都到稻城亚丁的直达大巴班车,每天早上10点准时发车,全程2天,行驶时间总共约为22个小时。受季节影响,特别是冬天下雪造成路况危险,从成都新南门开往稻城亚丁的大巴班车有时会停发,请游客去之前务必打电话或登录新南门车站网站确认发车时间。
1 、进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,
要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧
能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
2 、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达
乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高反带来的身体不适。
3 、严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。 
如果去稻城亚丁,那一定不能错过木雅圣地、科尔寺、白塔、毛娅大草原、洛绒牛场、牛奶海、五色海、海子山……这些打卡圣地,之前我去的5天旅行线路放这里给大家参考下,大家可以加我推荐给你们咨询,有多种线路供选择~
D1、 成都—雅安—泸定—康定—木雅圣地-新都桥                                     
D2、 新都桥—雅江—理塘—日瓦                                        
D3、香格里拉镇—亚丁(仙乃日神山—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海、五色海、珍珠海)                                 
D4、 日瓦—稻城—理塘—雅江—新都桥                       
D5、康定—成都
甲居藏寨拥有上百幢藏寨错落有致地建筑在山上,曾被《中国国家地理》评为中国六大美丽乡村之一。藏寨面积约5 平方公里,居住嘉绒藏族140余户,放眼望去卡帕玛群峰像一位慈母敞开宽大温柔的怀抱,任凭山寨安然躺在怀中。
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“洁白的仙鹤啊,请把双翅借给我。不飞遥远的地方,仅到理塘转一转,就飞回来。”仓央嘉措的情歌数百年来传唱着这片洁白仙鹤留恋的净土,这里就是理塘。猫儿君曾认识几个为爱出走的蜂蜂,她们来到理塘每天能够守候绝美的朝霞,或是吃顿简单的当地早餐都很幸福。
“你知道我在等你吗?”四姑娘山之秋美的热情而奔放,秋风阵阵令人神清气爽,站在高处眺望远方,高低起伏的山峦枫林尽染!
“天如洗水如碧悠悠地想起你,心儿也蔚蓝。”黄昏拍摄广阔的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……一到秋天,新都桥金灿灿的叶子到处随风飘舞。建议可以到二号观景台拍摄人像和雪山都很美。 
傍河的黄昏和日初时分的景色令人激动,蓝天、白云、黄杨、红草、雪山、绿水,美不胜收。色拉村则是藏民集居地,如果有幸被邀请去热情好客的藏民家吃喝玩乐,是一大幸事。
海子山独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾(砾石)组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆(海子)。目光所及没有树木、河流,就连野草也只是偶尔丛生,“蛮荒”得像是“勇气号”拍摄的火星表面。 
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洛绒牛场是核心景区,拍摄央迈勇的最佳机位,也是通向牛奶海、五色海的起点。在这里拍摄央迈勇日出的时间为夏季早6点,秋季早7点10分。因为午后的太阳要移动至央迈勇的右后侧,光线太逆,所以不适合在这拍央迈勇的夕照。只是在这里能用月光来拍摄央迈勇童话般的景色。 在洛绒牛场的中央有大片的沼泽湿地,湿地中又分布着许多的小水洼,可以在清晨日出之前,用这些水洼做前景拍摄金色的央迈勇和其在水中的倒影。
牛奶海,又叫洛绒措,位于央迈勇神山脚下的山坳里,是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。这里四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,湖畔则是一圈乳白色环绕,故称牛奶海。从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里,之间没有景区电瓶车,可以徒步或者在洛绒牛场马帮处租马。
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五色海藏语名为木底措,位于牛奶海上方,在牛奶海右侧的一个陡坡之后,湖面呈圆形,湖水清澈。五色海是当地人心中的神湖,据称能“反演历史,预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖,称其与西藏的羊卓雍错齐名。
地处“康巴腹心”,是连接康东、康南、康北的枢纽和通往甘孜北路八县的门户,四川省旅游西环线的重要节点、康巴文化旅游线的起点。八美镇风光以高原草原风光为主,如果把新都桥称为“摄影者的天堂”的话,那八美镇的风光有过之而无不及。
是被红房子震撼,还是找到了内心的宁静,色达,是远离尘世的佛国净土,色达的五明佛学院被称为世界上规模最大的佛学院。每天都有不计其数的求佛者在此虔诚膜拜,诵读经文,这里是信仰者的朝圣殿堂。
稻城亚丁区内不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此,这一切的一切都让人流连忘返。
央迈勇藏语意为文殊菩萨,为亚丁三怙主雪山的南峰,位列三怙主之首。站在央迈勇峰下,转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方。央迈勇峰则像娴静端庄,冰清玉洁的少女,洁白而巍峨,显得神圣而庄严,娴静端庄。这气势莽莽的自然景观,俨然一处不食人间烟火的世外桃源。
冲古寺位于仙乃日神山脚下,海拔3880米。在亚丁景区内,冲古寺位置绝佳。身处冲古寺,对面即是千年不化的三座神山,脚下是开满野花的草甸,身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。冲古寺犹如天堂之门,守护着神圣的香巴拉王国。据悉,这就是詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》中美丽的蓝月山谷的原形。
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演出推荐
演出时间:每晚8:00
演出地点:稻城亚丁演艺中心
演出票价:280元/人
《亚丁·三怙主》充分挖掘藏民族传统文化内涵,运用梵音清唱等多种艺术对“亚丁文化”和“亚丁景观”进行全方位展示,使八方游客对藏民族文化有更多更深的认知。
亚丁景区的核心内容是三怙主神山
即仙乃日、央迈勇、夏洛多吉(观世音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨)神山文化,它们分别象征慈悲、智慧、力量。通过《序》《慈明》《慧明》《力明》《尾声》五个篇章。以宏大的的场景,展示了亚丁景区的美丽与绚丽的文化,场面恢弘、气势磅礴。
关于美食
在骨灰级驴友看来,美食与美景同等重要。刚到稻城翔云酒店,一行人就受到了隆中的接待。其实,只要办理了一卡通,都能享受到这种VIP待遇,大有“一卡在手,天下我有”的意味。来自藏民的热情,先从美食开始,干拌牦牛肉、鸿运土鸡片、老坛萝卜条、手抓牦牛排、松茸土鸡汤、清蒸黔鱼、高原土豆炒腊肉、养生青菜钵、松茸烧罐头、人生果炒玉米……美味佳肴不期而遇,尽情地在舌尖上绽放,小确幸自此发生。
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稻城亚丁的住宿,主要集中在稻城县、日瓦乡(又名香格里拉乡)、亚丁村,可以根据自己的行程安排住宿的地方。
住宿的条件比较完善,里面的旅馆、酒店、青年旅社应有尽有,并且也分不同的档次,可以根据自身经济状况选择合适的住宿。不过旅游旺季同样会涨价。从稻城县城到稻城亚丁景区车程在2个小时左右。
来稻城亚丁旅游最适合住的地方,距离稻城亚丁景区大门口车程在10分钟左右,酒店多选择广,海拔低不易高反,旺季一定要提前预订。
住宿条件较差,不过很适合拍摄稻城亚丁景区的日出、日落和夜景,蜂蜂们可以住在木屋或者是藏族民众家中,亚丁村经常会出现停电的状况,因海拔较高,千万要注意自已的身体条件。
购物概况
事实上,稻城并没有太特别的特产,不过,只要你想寻找,仍然有不少东西值得收藏,如马铃、土制酒罐、质朴的糌粑盒等等。
在稻城
选择购物的地方首推俄初街,有很多兜售银饰的小摊,不过,大多数银饰都是假的,其实,个人纪念品只要价格合适,真假并不太重要。
运气好的话,可以碰到藏民沿街向店铺出售他们采摘的红景天、雪莲花、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝、雪莲等药材,大多数都是真品,并且价格便宜,一定要乘机买一些。
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另外,诸如藏刀、饰品之类的一些工艺品也可以在这里买到。
藏地娱乐 
骑马:亚丁景区骑马的地点分别是龙同坝、冲古寺和洛绒牛场,游客可在这三站购票租马。
咖啡馆:稻城的咖啡馆不多,并且咖啡馆也不纯售咖啡,还会卖酥油茶、青稞酒、藏式小吃,以及简单的西餐。
茹布查卡温泉:藏文意思为【朋友之泉】,温泉出水口水温一般在68摄氏度上下,水质清澈,没有异味,可以直接饮用。
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注意事项

1)尽量少活动,动作要慢。
进入高原初期,要有一个适应阶段,应避免剧烈运动,动作和缓,不要动不动就跳高,动不动就大喊,这样容易高反。高原地区空气稀薄,有高血压,心脏病等,最好还是不要去了。
2)吃饭不宜过饱,七分饱即可。
饭食也要注意,不易消化的食物尽量少食用,要多吃蔬菜多喝水。在缺氧环境中,足量的维生素可使体内的氧得到有效的利用,促进有氧代谢,产生较多的热能,供给身体需要。新鲜的蔬菜和水果可以为机体提供充足的维生素,每天至少应该吃500克左右的蔬菜和2-3种水果。  
3)进入高原地区可能会缺氧。服用一些缓解高原反应的药。
在进入高原前两天开始至进入高原后三天内,预防性地口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。景天红花胶囊(提前7-10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。需提前服用才有效。  
4)身体出现不适要及时看医,不要硬撑。
如果感觉身体出现了不适,要及时向朋友或身边人寻求帮助。及时去看医生,不要硬撑。对急性高原疾病(如高原肺水肿、高原脑水肿等)要预防,出现了这种情况及时看诊。 
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