扎尕那迭部-自驾旅行攻略

马蜂窝推荐 2022-06-24 07:28:12 阅读数:102

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️旅行,是让人知晓生命形态的多样性,人生无穷无尽的可能性。生命的可贵之处,就在于它的多样性,在于它有着无穷无尽的可能性。
有好,有坏,有熟悉,有奇怪,有理解,有费解。任何地方,都有其美丽和丑陋;就如同任何的一个人,也都有其可爱和不足。

相信,很少人在壮美的雪山脚下,会感受不到自然的伟大、生命的渺小;而也很少会有人,在开阔了眼界,壮大的胸怀之后,还会斤斤计较、睚眦必报。

扎尕那迭部

那一世,转山转水转佛塔,不为修来生,只为途中与你相遇,这里时光仿佛倒置,梦境依然成真,选择一种属于自己的生活,守望一世柔情,走进扎尕那,红尘喧嚣渐远,带你去寻找灵魂最深处的记忆—扎尕那。

甘南 . 扎尕那

2009年扎尕那入选《中国国家地理》评选的中国“十大非著名山峰”。
《中国国家地理》给出的扎尕那山入榜评语是:“扎尕那山,山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地。”我平生未见如此绮丽的景色,如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊,广阔的森林就是一座植物学博物馆,绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。
沿着乡间小道漫步而下,四周美景尽收眼底。石林、森林、草地、温泉、瀑布、小溪、河流、佛寺、藏楼、古朴的民俗民情,把扎尕那装扮的分外娇娆。那蓝天、那白云、那山峰、那村寨,在阳光的照耀下,呈现着梦幻般的色彩,是一副绝美的风景油画。

东方瑞士 . 郎木寺

郎木寺它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙:一座是四川的达仓郎木格尔底寺,另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷,在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的!不然你就看不到郎木,寺院在群山的环抱中静静地伫立着,飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息,虔诚的信徒磕着等身长头来此转经。转动的经轮转去了今生的苦难,转来了来世的幸福。逝去的人在赛赤寺院后的天葬台上等着神鹰将灵魂捎往天堂。独特的地理环境,秀美的山川以及民风民俗组成了郎木寺的一切。

若尔盖

若尔盖大草原一碧万顷,梦幻若尔盖花湖烟波浩渺。若尔盖花湖栈道,看鸥翔鹤舞,任云卷云舒。若尔盖西部草原广袤无垠,水草丰茂,牛羊成群,素有“川西北高原的绿洲”之称。
  简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,是我国三大湿地之一。在四川最大的草原——热尔大坝草原中间,热尔大坝草原是全国第二大草原,仅次于呼伦贝尔大草原,海拔3468米。浩原沃野,广袤无垠,是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵,簇簇野花,五彩斑斓,遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠。
若尔盖大草原天高气爽,日出晨曦,帐篷点点,炊烟缭绕,牛羊漫野,牧歌悠悠,风情醉人。若尔盖花湖独特旖旎的自然风光,古朴多彩的民族风情交相辉映。

行程攻略

首先我们这次的线路是;成都—俄木塘—红原-郎木寺-扎尕那-若尔盖-成都,这是一条常规的自驾旅行线路,路况很好, 轿车都可以前往,值得注意的就是大家在过道行驶的时候一定要注意安全,不要超速行驶,因为周围的村庄很容易冒出来一些牛啊羊啊,当地摩托车的一些情况,注意一下哦。

第一天;成都—汶川—俄木塘—红原,今天大概需时:车程约380公里,行车6小时,海拔:海拔约3500米左右,大家从成都沿路出发,随着海拔高度的变化可以慢慢适应了。从成都出发,经千年古堰——都江堰、汶川;中午大家可以在汶川或者古尔沟用中餐,注意哦,汶马高速是开通的,午饭后大家休息一下,而后穿米亚罗越鹧鸪山遂道,进入红原县境内过刷马路口,经刷经寺镇,前往壤口乡俄木塘草原--【花海】换乘景区观光车78元/人,茫茫花海位于省道 209 线深处,方圆 3000 余亩的草原是一片花的海洋。花海规模之大,密度之高,均为高原草原地区所罕见,每年 6 月中旬开始这里被游客称为“最美的草原花海”。景区内各种颜色的小花,黄色的,紫色的,白色的,红色的……漫山遍野,一望无际。湛蓝的天空,高耸入云的雪峰,空旷的草原,浩瀚的花海,相互辉映、融为一体……在这里感受蓝天白云,绿草繁花,帐篷炊烟,牛羊骏马,盘旋的雄鹰,如诗如画,气象万千。可自费参加分段的漂流或骑马等草原项目。对了住宿的话大家可以参考红原县或花海露营(帐篷酒店/县城标间)

第二天;红原—若尔盖花湖—郎木寺,今天大概耗时:开车约5个小时,早上7点起,吃过早饭后,坐车经过若尔盖大草原,可以在大草原上游玩拍照或者骑马,然后继续乘车前往花湖(门票90自理),蓝天下,花湖倒影着白云,一望无垠,花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,是我国三大湿地之一,下午驱车两小时到达郎木寺,感受一镇三族共处的祥和氛围,静静等待日落晚霞照映小镇。

第三天;郎木寺—扎尕那---若尔盖,今天大概;耗时:徒步3小时左右,开车约4小时,今天的重头戏就是我们的扎尕那,早上7点起,吃过早饭后然后继续乘车前往扎尕那,预计中午10点左右到达扎尕那,可以在领队带领下徒步到扎尕那观景平台,阳光束的投射下,感受扎尕那的山、石、林、田、古山寨等犹如精心设计布局的一幅精美景观。这幅美景在山间的风云变化及光影24时中又呈现出令人惊叹的奇幻之象。下午3点出发返程一路经过若尔盖大草原,感受夕阳余晖下的天边若尔盖。犹如置身天庭美景不在人间,使人心胸开阔遐想限。

第四天;若尔盖—松潘---成都,今天大概开车7个小时,早上7点起床吃过早餐后,7点集合上车开始返程,途径壮丽的若尔盖前往美丽松潘古城。松潘古城韵味十足,美食遍街多一回汉藏三族居多,午餐后坐车前往茂县汶川,去当地购买特色水果车厘子与枇杷,时间够多还能去映秀缅怀5.12地震遗址,预计下午6点到达成都,完成结束完美的旅行。

扎尕那攻略

扎尕那属于高原,海拔在2400-3970米之间,初来乍到不宜剧烈运动,不宜饮酒过多,放松心情避免高反,但在迭山区植被覆盖面广,氧气充足慢慢适应一下就好;
高原日照强烈,紫外线辐射强,请带上太阳镜,以及帽子,涂抹防晒霜做好防晒工作;
景区内开了好多家藏家乐,以藏餐和川菜为主,而且还在大兴土木,业日村口有家川菜馆,感觉很实惠。扎尕那有许多这种藏族木结构建筑用于臧家乐,扎尕那因独特的地理地貌和原始淳朴的藏家生活,使其不仅成为游客的观光胜地,而且还是爱好摄影写生人的理想天堂,在这里,你可以让心灵在与扎尕那的交流对话中感受自然造化的独特力魅。

扎尕那传统节日

这里重点说一下,扎尕那传统节日,扎尕那的传统节日是‘浪山节’,为期七天,四个组分别进行,前三天是各家各户搬运过节的东西扎帐篷,第四天是支全组的大帐篷(大约200平米),后三天就是喝酒吃肉唱歌跳舞。因为一组最大,有8-90户近500人参加,拉桑寺的喇嘛也参加一组的浪山节,所以最热闹,夏季扎尕那多雨,去之前要多看天气预报,否则去了以后阴雨几天,车开不到山上去,就劳而无获了。浪山节具体时间安排是: 农历5月 7-13日----三组,农历5月14-20日----二组, 农历5月21-27日----一组,农历6月29-7月5日----四组大家可以了解一下, 我记得是我们朋友那次去的时候就参加了,收获满满的,后期的攻略我们会继续发布,大家密切关注哦。

注意事项

扎尕那属于高原,海拔在2400-3970米之间,初来乍到不宜剧烈运动,不宜饮酒过多,放松心情避免高反,但在迭山区植被覆盖面广,氧气充足慢慢适应一下就好;高原日照强烈,紫外线辐射强,请带上太阳镜,以及帽子,涂抹防晒霜做好防晒工作;迭山早晚温差大,注意及时添减衣服,随身携带防寒服和雨衣;爱好摄影登山的朋友,可以多带几个塑料袋,逢雨时可以罩在相机上,又挡雨又防尘,还可以保护设施;大家倡导做个绿色出行者,游玩过程中爱护当地环境,不乱扔垃圾,不破坏一草一木,共同守护高原迭山的美;扎尕那森林资源广,出行时请大家注意用火,若用行火种,离开时务必扑灭火种;尊重当地的藏族人的生活习俗和宗教信仰;在藏区几乎每家每户都有藏狗和牦牛,在村落或牧场游玩时请注意;这里的每一位藏名族是热情有好的,你若真诚,便能收获藏名族朋友真诚的友谊,愿你们在扎尕那旅途愉快;家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内。
山路上下起伏,登山杖,防滑鞋是少不了的。
海拔3000米左右,在整个藏南地区不算高,但进出扎尕那还是要经历一段3500米左右的海拔。所以,进藏前一周开始吃红景天,避免感冒(感冒会引起急性高原肺水肿),可以缓和高原反应。有贫血的最好随身带点糖或是巧克力等。

关于高原反应

安全是每个人都比较关心的,没有过高原海拔的旅行朋友,请一定要注意。有任何不好的情况,请第一时间和我们联系,我们也会联系当地朋友给与大家的帮助。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。
症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
预防
如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱!

户外装备

户外装备方面大家一定要了解好哦,
*防晒:遮阳帽、防晒霜、墨镜等做好防晒措施;
*背包:双肩背包(可以装下自己的东西就行);
*衣裤:早晚防寒衣物以及拍照所换的艳丽衣服;(早晚5度左右)
*鞋袜:登山鞋或者防水运动鞋,建议厚袜子;鞋应该充分磨合;
*帽子:带沿帽保暖防风为佳,或者头巾;
*其他:雨具、手套、围巾、润唇膏、充电宝、个人物品。
*特别注意:防晒,防雨,防冷!扎尕那早晚温差大,天气变幻不定,雨雪和晴天可能交替出现, 即使在最暖和的七八月, 也要穿保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣。因为雨水多,鞋子和衣服最好都是防水的,袜子要多带两双,过河的时候会被浸湿。另有高反者请提前一周服用红景天!

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